Ngilu

Ngilu – Ngilu merupakan salah satu rasa yang di timbulkan oleh tubuh, yang tidak nyaman. Ngilu seperti sakit atau nyeri, sehingga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Ngilu dapat dialami oleh tulang atau pun sendi. Sehingga di seluruh bagian tubuh bisa mengalami ngilu. Ngilu juga bukan hal yang langka untuk dialami karena ngilu hampir pernah dialami oleh setiap orang. Tidak di usia muda atau pun pada usia tua juga pernah mengalami ngilu. Ngilu juga bisa bertahan lama atau pun sebentar, biasanya ngilu akan muncul dan hilang kembali dengan sendirinya. Terjadinya ngilu bisa dialami pada tulang atau pun sendi, bahkan gigi pun juga bisa mengalami ngilu, sehingga ketika bagian tubuh di gerakan maka rasa ngilu biasanya akan semakin bertambah parah. ngilu yang sesaat tidak akan memberikan dampak yang mengganggu, namun jika ngilu dalam jangka waktu lama dan panjang dialami yang akan mengganggu. Oleh sebab itu ngilu bukan gangguan kesehatan yang bisa di anggap ringan.

ngilu

ngilu

Penyebab ngilu ada berbagai macam hal, dan setiap orang yang mengalami ngilu pada tubuhnya berbeda beda penyebabnya. Jika ngilu dialami pada bagian gigi, mamak ngilu yang dialami karena di sebabkan oleh sakit gigi yang memiliki lubang atau pun di infeksi. Lainnya jika ngilu yang di badan, karena ngilu di bandan bisa terjadi apabila memiliki gangguan kesehatan pada tubuh. jika memiliki masalah pada sendiri, seperti asam urat, radang sendi dan penyakit sendi lainnya akan menyebabkan ngilu pada badan akan terasa. Selain ngilu pada bagian badan, juga dialami pada bagian tulang dan ngilu pada tulang bisa dialami juga apabila mengalami penyakit tulang seperti penyakit osteoporosis atau pun penyakit lainnya, yang mengganggu kesehatan tulang pada tubuh.  ngilu juga bisa dialami pada tangan atau pun kaki, ngilu pada tangan bisa dialami pada bila kram atau kesemutan , memiliki kadar kolesterol yang tinggi pun juga bisa menyebabkan ngilu pada bagian tubuh tertentu sehingga setiap orang pernah mengalami ngilu.

Cara Mengatasi Ngilu

Ngilu bisa menjadi suatu tanda adanya penyakit di dalam tubuh, seperti halnya terserang virus flu, maka gejala awalnya akan menyebabkan badan terasa tidak nyaman karena mengalami ngilu. Ngilu yang bisa dialami apabila kepala pusing juga, karena peredaran darah yang tidak lancar maka akan menyebabkan ngilu di seluruh badan. Ngilu memang bukannya penyakit yang bahaya, namun ngilu akan sangat mengganggu apabila dialami. karena ngilu akan menyebabkan bagian tubuh terasa sakit, dan pada saat di gunakan atau di gerakan pun juga akan menimbulkan rasa sakit juga. maka dari itu jika ngilu dialami biasanya lebih baik diam di rumah untuk berbaring di tempat tidur, karena jika banyak bergerak juga tidak akan nyaman.

Ngilu pada tubuh akan menghambat aktivitas yang ingin di lakukan karena itu ngilu cukup mengganggu penderitanya juga. ngilu sebaiknya segera diatasi sehingga ngilu tidak akan berlangsung lama. cara mengatasi ngilu pada badan atau pun pada bagian tubuh lainnya sangat mudah untuk dicoba sehingga akan membantu mengembalikan kondisi keadaan tubuh seperti semua. Cara mengatasi ngilu bisa seperti di bawah ini :

  • Peregangan

Jika mengalami ngilu pada bagian seluruh tubuh, maka cara yang bisa di lakukan untuk menghilangkan ngilu yaitu dengan peregangan. Peregangan bisa di lakukan secara perlahan perlahan lahan apabila ngilu sangat terasa jika bergerak, karena ngilu bisa dialami akibat otot yang kaku maka dari itu sebaiknya peregangan secara perlahan sehingga akan merilekskan otot sehingga akan membuat tubuh lebih nyaman lagi. Agar ngilu tubuh tidak terulang lagi maka sebaiknya melakukan peregangan setiap hari terutama pada saat setelah bangun tidur.

  • Air hangat

Ketika badan ngilu maka yang bisa di lakukan selain melakukan peregangan yaitu dengan berendam menggunakan air hangat. Jika mengalami ngilu badan dengan mandi menggunakan air hangat akan membantu otot lemas sehingga tidak terlalu tegang yang akan menyebabkan bagian tubuh akan mengalami rasa tidak nyaman. Menggunakan air hangat sangat membantu untuk menghilangkan ngilu.

  • Kurangi asupan makanan manis

Karena bukan hanya badan saja yang bisa merasakan ngilu, tetapi juga gigi. Gigi yang ngilu bisa di sebabkan oleh sakit gigi yang dialami sakit gigi berlubang atau pun gigi sensitif akan menyebabkan linu oleh sebab itu agar menghentikan ngilu maka sebaiknya tidak makan makanan yang memiliki kandungan gula di dalamnya dan juga berkumur sesering mungkin sehingga akan mengatasinya.

  • Gunakan minyak gosok

Ngilu yang akan membuat tubuh tidak nyaman juga sangat mudah untuk di hilangkan, dan caranya bisa dengan menggunakan minyak gosok badan. Minyak gosok badan yang akan memberikan rasa hangat dan nyaman pada tubuh akan membantu menghilangkan rasa ngilu pada tubuh.

  • Istirahat

Setelah melakukan cara diatas maka sebaiknya segera istirahat tidur, dengan mengistirahatkan tubuh maka akan membantu mengembalikan kesehatannya setelah bangun tidur, maka dari itu banyak istirahat juga agar tidak stress dan juga agar tidak akan menimbulkan gangguan pada kesehatan tubuh.

Ngilu


=====================================

>>> Obat Herbal Asam Urat Untuk Membantu Meredakan Pegal Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Ngilu and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *