Ngilu Sendi

Ngilu adalah salah satu rasa sakit yang sering timbul di tubuh manusia. Rasa ngilu akan timbul pada saat tubuh terasa kelelahan karena aktivitas yang di lakukan setiap hari sehingga membuat seseorang yang menderita nya jadi tidak nyaman. Ngilu ini  adalah rasa sakit yang menyerang bagian sendi dan tulang pada tubuh manusia. Sehingga tubuh kita dapat terasa ngilu di seluruh tubuh.

Ngilu Sendi salah satu gangguan kesehatan yang sering kali di alami oleh setiap manusia, jadi kalau anda mendengar sakit ngilu ini pastinya anda sudah tidak asing lagi dan sudah heran lagi karena setiap manusia yang ada di dunia ini pasti pernah merasakan ngilu di bagian tubuh nya. biasanya rasa Ngilu Sendi ini sering kali di alami oleh orang tua yang usianya sudah memasuki 45 tahun ke atas, namun ternyata tidak ternyata orang yang masih muda pun dapat mengalami rasa ngilu ini.

Rasa ngilu yang timbul pada tubuh ini terjadi secara tiba tiba dan datang Cuma sebentar, namun ada juga ngilu yang bertahan sejak lama, namun biasanya rasa ngilu akan timbul dan hilang dengan sendirinya tanpa di obati.

gy

Ngilu Sendi

Penyebab terjadinya Ngilu Sendi

Ngilu ini di sebabkan karena banyak aktivitas yang di lakukan pada setiap orang sehingga membuat seseorang yang menderita nya merasakan pegal pegal, dan sakit di seluruh tubuh. jadi hal itu lah yang dapat memicu terjadinya ngilu.

Namun bukan Cuma itu saja, Ngilu Sendi juga dapat di sebabkan karena terlalu sering mengangkat beban yang berat,  pada dasarnya benda benda yang berat itu membuat tubuh harus mengeluarkan banyak energi jadi  setelah mengangkat benda berat tersebut tubuh terasa sakit dan merasakan ngilu.

Sebenarnya rasa timbul nya ngilu ini banyak di  alami oleh setiap orang dengan penyebab yang berbeda beda. Misalnya itu ngilu di sebabkan karena adanya penyakit  yang ada di dalam tubuh sehingga dapat menimbulkan rasa Ngilu Sendi, contohnya itu demam.

Sakit demam ini salah satu penyakit yang menyerang sistem daya tahan tubuh manusia, sehingga membuat tubuh seseorang yang menderitanya jadi lemas, dan menimbulkan rasa ngilu di seluruh anggota tubuh di mulai dari tangan, kaki, pinggul, pundak dan di bagian pinggang tentunya.

Selain itu Ngilu Sendi di sebabkan karena kecelakaan. Kecelakaan ini membuat tubuh jadi terluka dan tergores. Rasa sakit karena adanya luka nya itu membuat tubuh jadi Ngilu Sendi dan tidak berdaya. Dan oleh sebab itu lah ngilu dapat timbul pada setiap orang.

Cara mengobati Ngilu Sendi yang ada di tubuh manusia adalah :

rasa ngilu sering kali timbul dengan di tandai rasa gelisah, sakit, nyeri di organ tubuh dan gejala ini membuat seseorang yang menderitanya jadi tidak nyaman. sehingga membuat seseorang yang menderita nya jadi tidak semangat untuk beraktivitas seperti biasanya.

  1. Pijat

Kalau anda merasa ngilu di badan sebaiknya anda obati atau anda atasi dengan cara di pijat, karena dengan cara di pijat ini membuat tubuh yang sakit jadi hilang. Otot dan sendi pun jadi kembali normal lagi. Dan oleh sebab itu lah kalau badan anda terasa sangat ngilu sebaiknya di pijat.

  1. Minyak gosok

Minyak gosok ini berfungsi untuk mengurangi dan menghilangkan rasa Ngilu Sendi yang ada di tubuh manusia. Cara menggunakan minyak gosok itu sangat mudah, anda cukup dengan menuangkan minyak gosok ke badan anda secukup nya lalu anda pijat dengan pelan pelan maka tubuh anda pun jadi kembali sehat lagi setelah di pijat.

  1. Berolahraga

Kalau anda ingin menghilangkan rasa Ngilu Sendi di badan anda sebaiknya anda lakukan cara dengan berolahraga. Karena dengan berolahraga dapat membuat tubuh anda jadi sehat dan terhindar dari rasa ngilu yang sering menyerang tubuh anda.

  1. Istirahat

Kalau tubuh anda terasa ngilu sebaiknya cara yang tepat untuk anda lakukan itu dengan beristirahat. Karena dengan beristirahat dapat membuat tubuh anda jadi kembali rileks dan rasa ngilu yang anda rasakan hilang. Dan dengan beristirahat dapat menghilangkan rasa lelah yang anda rasakan selama ini.

  1. Peregangan

Kalau badan anda terasa ngilu di seluruh tubuh, cara yang tepat untuk anda lakukan itu dengan menghilangkan rasa ngilu adalah dengan melakukan cara peregangan. Peregangan ini dapat anda lakukan dengan pelan pelan, dan kalau tubuh sudah terasa kalau di gerakan.

hal itu di sebabkan karena otot yang ada di dalam tubuh anda kaku. dan oleh sebab itu untuk mengurangi rasa itu sebaiknya anda lakukan peregangan dengan pelan pelan untuk merileks nya otot dan tubuh anda pun jadi terasa sangat nyaman lagi.

Ngilu Sendi

This entry was posted in Ngilu and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *